暑い日が続きますが、騎乗後に食べて頂くアイスクリームが好評です。運動後に冷たいアイスは心身共に完璧なアイテムの様です。喉が乾いて補給水を持ってこられていなかったら天然水がありますから飲むようにしてくださいね、水分不足は熱中症の第一歩ですから、スタッフに言って下さればすぐに出せれます。暑い夏を元気に乗り越えれば健康な一年になります。いい運動をしましょう。

昨日の写真です

たくさんの騎乗有難うございました。